Підсумки Червень 2026
НАБИРАЄМ ОБЕРТИ
Всім привіт!
Три тижні позаду. І за кожною зірочкою в таблиці — ваші ранні підйоми або нічні забіги, спітнілі футболки, боротьба з лінню, спекою, втомою та власними сумнівами.
Хтось виконав усе, хтось пропустив кілька тренувань. Але найважливіше — ви не зупинилися. Саме регулярність, а не ідеальність, те основне, що ми тренуємо на даному етапі.
Тому для збереження мотивації, взаємопідтримки та підтримки ритму тренувань пропоную ознайомитись з поточними підрахунками.
Одразу зазначу, що вся команда старається, наполегливо працює і показує неабияке залучення до теми бігу та всього, що з ним повʼязано. Враховуючи аномальні погодні умови, робочі графіки, травми, відрядження, відпустки та решту, і те, що досвід бігу від початкового до просунутого, більшість учасників виконують план або намагаються виконати максимально в повній мірі.
Таблиця успішності:
Де:
зелений колір комірки — це заплановане тренування
* — фактичне виконання
Золото — це 100-80% виконання плану (відмічено жовтим кольором)
Срібло — це 80-60% виконання свого плану
Бронза — 60 і <
Пишаюся кожним із вас. Дякую за довіру, дисципліну та бажання ставати кращими щодня.
Попереду ще багато кілометрів, нових особистих рекордів і перемог. Нехай ця таблиця буде не лише підсумком, а й нагадуванням, що великі результати складаються з маленьких кроків, зроблених день за днем.
Біжимо далі. Разом. 🏃♀️🏃♂️💙💛
Run 
Оставить комментарий